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Psicología, sexología y acompañamiento emocional

Un espacio para entenderqué te está pasando,y empezar a mirartedesde otro lugar.

Trabajo con personas que atraviesan dificultades emocionales, problemas relacionados con la alimentación, la autoestima, la imagen corporal, la sexualidad, la pareja o procesos de duelo.

Psicóloga Sanitaria y Sexóloga Clínica · Nº Colegiada CM03195

Eva Álvarez durante una sesión en su consulta

Mirar a la persona más allá del problema por el que consulta.

Punto de partida

A veces no necesitas tener todas las respuestas.Necesitas un espacio donde poder encontrarlas.

Hay momentos en los que sabes que algo no está bien, pero no consigues ponerle nombre.

Puede que tu relación con la comida te genere ansiedad. Que no te sientas bien con tu cuerpo. Que tu sexualidad o tu relación de pareja se haya convertido en una fuente de preocupación. Que estés atravesando una pérdida.

O simplemente que necesites entender mejor qué estás sintiendo y por qué.

  • Tu relación con la comida te genera ansiedad
  • No te sientes bien con tu cuerpo
  • Tu sexualidad o tu pareja se han vuelto un motivo de preocupación
  • Estás atravesando una pérdida
  • Necesitas entender qué sientes y por qué

En consulta trabajamos desde ahí: desde tu historia, tus emociones y lo que necesitas en este momento.

Cómo puedo ayudarte

Cuatro puertas de entrada, un mismo modo de acompañar.

Mi práctica se centra en acompañar a personas que atraviesan situaciones que afectan profundamente a su bienestar: dificultades emocionales, enfermedad, dolor, duelo, problemas relacionados con la alimentación, la sexualidad o las relaciones de pareja. Acompaño a fondo los procesos que duelen de verdad, también los que parecen demasiado grandes.

Conducta alimentaria, autoestima e imagen corporal

Trabajo tanto con trastornos de la conducta alimentaria como con personas que viven ansiedad alrededor de la comida, preocupación constante por su cuerpo o una relación difícil con su propia imagen.

En consulta exploramos qué está ocurriendo detrás de determinadas conductas, pensamientos o emociones.

Trabajamos también desde la psicoeducación para comprender la relación que existe entre alimentación, estado de ánimo y bienestar emocional.

El objetivo es que puedas entender mejor lo que te sucede y desarrollar una relación más consciente con la comida, con tu cuerpo y contigo.

Sexología, disfunciones sexuales y terapia de pareja

Acompaño a mujeres y hombres que atraviesan dificultades relacionadas con el deseo, la excitación, el orgasmo, el dolor durante las relaciones sexuales o diferentes disfunciones sexuales.

Atiendo tanto disfunciones femeninas (disminución o falta de deseo, anorgasmia, vaginismo, dispareunia) como masculinas (disfunción eréctil, eyaculación precoz y otras dificultades con la eyaculación).

Trabajo también los cambios que pueden aparecer en determinadas etapas vitales, como la perimenopausia y la menopausia, y las dificultades sexuales que afectan a la relación de pareja.

Y todo lo que rodea a la intimidad: la comunicación, las inseguridades, los bloqueos o los cambios en la vida sexual que estén afectando al bienestar individual o de pareja.

La consulta es un espacio donde poder hablar con libertad de temas que muchas veces cuesta expresar fuera de ella, sin juicio y respetando siempre el ritmo de cada persona.

Procesos de duelo

El duelo no aparece únicamente ante la pérdida de un ser querido: una pérdida puede cambiar muchas más cosas de las que inicialmente imaginamos.

A lo largo de la vida podemos atravesar numerosos procesos de pérdida: una ruptura de pareja, una pérdida gestacional, una infidelidad, la pérdida de confianza o un cambio vital importante. Y uno muy importante, además de la pérdida de un ser querido: la pérdida de la propia salud.

Acompaño estos procesos respetando el ritmo de cada persona y ofreciendo un espacio donde poder comprender, expresar e integrar lo vivido.

No se trata de acelerar el proceso ni de decirte cómo deberías sentirte, sino de acompañarte mientras encuentras una manera propia de transitar la pérdida y reorganizarte emocionalmente.

Acompañamiento psicológico ante enfermedad y dolor crónico

Acompaño a personas que atraviesan procesos de enfermedad, ya sea cáncer o cualquier otra, que conviven con dolor crónico o que reciben un diagnóstico que genera un impacto importante en su bienestar emocional.

El objetivo es ofrecer un espacio donde puedan expresar lo que están viviendo, comprender sus emociones y desarrollar recursos para afrontar los cambios, la incertidumbre y las pérdidas asociadas a la enfermedad.

Cuento con formación específica en intervención en dolor crónico y en psicología del cáncer.

También de esto se puede hablar: de lo que duele, de lo que da miedo y de lo que sostiene.

Una persona conversa en el sofá durante una sesión mientras la psicóloga toma notas

Un espacio donde poder hablar con libertad.

Mi forma de trabajar

Las herramientas son importantes, pero nunca están por encima de quien tengo delante.

Integro principalmente el enfoque humanista y herramientas de la terapia cognitivo-conductual, adaptando el proceso a lo que cada persona necesita.

Más allá de las técnicas, está la persona

Para mí, escuchar no significa únicamente prestar atención a las palabras. Observo cómo te expresas, lo que sientes, lo que cuentas y también aquello que quizá todavía no puedes poner en palabras.

Quiero que la consulta sea un espacio donde puedas sentirte libre para hablar, comprenderte y descubrirte.

Muchas veces, entender qué nos sucede y por qué nos sucede supone ya un cambio importante. Por eso la psicoeducación forma parte de mi manera de trabajar: ayudarte a comprender cómo funcionan determinados pensamientos, emociones y conductas para que puedas empezar a mirarlos desde otro lugar.

Integro principalmente el enfoque humanista y herramientas de la terapia cognitivo-conductual, adaptando el proceso a las necesidades de cada persona.

Las herramientas son importantes, pero nunca están por encima de quien tengo delante.

Conocer tu historia también forma parte del proceso

Cada persona llega a consulta con una historia diferente. Por eso no trabajo únicamente sobre un síntoma o una dificultad concreta.

Me interesa comprender quién eres, qué has vivido, cómo has aprendido a relacionarte contigo y qué puede estar influyendo en aquello que hoy te genera malestar.

El proceso terapéutico se convierte así en un espacio para entenderte, descubrirte y encontrar nuevas maneras de afrontar lo que estás viviendo.

Retrato de Eva Álvarez, psicóloga sanitaria y sexóloga clínica

+100

personas acompañadas en procesos de cambio

Sobre mí

Mi práctica clínica está centrada en la psicología, con una mirada cercana y libre de juicios.

Mi trayectoria profesional comenzó vinculada al ámbito del cuidado personal, la estética y el bienestar. Durante años trabajé acompañando a personas desde ese espacio, y esa experiencia despertó en mí un interés cada vez mayor por comprender qué ocurría más allá de la imagen externa: la autoestima, la percepción corporal, las emociones y la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos.

Ese recorrido me llevó a profundizar en la salud mental y a graduarme en Psicología. Hoy integro toda esa experiencia previa con una mirada cercana, empática y libre de juicios.

Mi trayectoria en estética y bienestar también me ha permitido desarrollar una sensibilidad especial hacia cuestiones relacionadas con la autoestima, la imagen corporal, el autocuidado y la relación con el propio cuerpo, áreas que conectan de manera natural con mi trabajo en conducta alimentaria y sexología.

+10

años de trayectoria profesional en consulta

2014

año de inicio de la práctica clínica

Psicóloga Sanitaria y Sexóloga Clínica · Nº Colegiada CM03195

El espacio

Hay conversaciones que necesitan un lugar.

Un sitio reservado, sin interrupciones y sin prisa. La consulta está pensada para que lo único de lo que tengas que preocuparte sea de lo que vienes a contar.

Puedes hablar a tu ritmo. No hay preguntas que responder de una vez ni nada que tengas que contar antes de tiempo.

Un espacio donde poder hablar con libertad, sin juicio y respetando siempre el ritmo de cada persona.

Sala de consulta: mesa, sillones y luz natural

La consultaUn espacio para hablar con libertad

Formación

Una formación que sigue abierta.

Titulación universitaria, especialización clínica y formación continua. La sexología y la conducta alimentaria son las áreas donde más he profundizado.

Titulación universitaria

  • Graduada en Psicología

    Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED)

  • Título propio universitario en Mindfulness y Gestión Emocional

    Centro La Salle · 500 h

Especialización clínica

  • Máster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja

    Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP)

  • Sex Coach y de Pareja

    Especialización en intervención

  • Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria

    Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS) · 60 h

  • Experto en intervención integral de la conducta alimentaria

    Formación en curso

  • Especialista en Duelo y acompañamiento en procesos de pérdida

  • Formación en intervención en dolor crónico

  • Formación en psicología del cáncer

  • Especialista en Terapia Breve

    Escuela Palo Bajo · 30 h

  • Abordaje transdiagnóstico de la imagen corporal

    Escuela El Faro Clínica · 6,5 h

Otras formaciones

  • Formación en Psicología Jurídica, Forense y Penitenciaria

    Universidad Antonio de Nebrija

  • Experta en Psicología de la Escritura · Grafopsicología

    Asociación Internacional de la Psicología de la Escritura

  • Evaluación e intervención multidisciplinar en mujeres víctimas de violencia de género

    UNED · 25 h

  • Apoyo psicológico en emergencias

    Sociedad Nacional de Psicología Sanitaria y Clínica

  • Curso universitario de Estimulación Cognitiva · Taller de memoria

    Universidad Rey Juan Carlos

Experiencia y práctica clínica

He acompañado a más de 100 pacientes en diferentes procesos de cambio y bienestar emocional.

Actualmente desarrollo mi práctica clínica en diferentes espacios profesionales y atiendo especialmente casos relacionados con sexología, pareja, conducta alimentaria, autoestima, imagen corporal y procesos emocionales.

Centro de Medicina y Salud ZEN

Psicóloga sanitaria desde 2014. Ámbitos de psicología clínica y salud, psicología de pareja y familiar, sexología clínica y TCA.

Talleres impartidos

  • Afectividad y Sexualidad en Pareja · Centro Cultural Quinta del Berro, ISEP Madrid
  • Salud, Menopausia y Sexualidad: prejuicios sociales y tratamiento · Centro Estético Médico Medidiet, Ourense

Jornadas y actualización

  • XIII Jornadas Universitarias Internacionales de Sexología · UNED, 2023
  • V Jornadas de Actualización en Sexología Clínica · Málaga, 2017
  • I Jornadas Nacionales de Sexología · Salud Sexual y Calidad de Vida, Mérida, 2016

Experiencias

Lo que dicen quienes han pasado por consulta

Palabras de personas que han pasado por consulta, compartidas tal y como me las hicieron llegar.

Quería darte las gracias, Eva, por haberme acompañado durante una etapa que para mí no fue nada fácil. Llegué a terapia bastante perdido y sin saber muy bien cómo gestionar todo lo que estaba pasando, y poco a poco, gracias a tu forma de escucharme y hacerme reflexionar, fui entendiendo muchas cosas de mí.

Paciente en consulta

Muchas gracias, Eva. Ha sido duro y difícil el aprendizaje. Gracias a ti he sabido orientar mi camino.

Pedro G. M.

Gracias, Eva, por ayudarme a poner un poco de orden en mi cabeza, que falta hacía. Gracias por escucharme, por tu paciencia y por no juzgarme ni siquiera cuando yo mismo no me entendía. Gran profesional y mejor persona.

Miguel G. J.

Solo puedo decir cosas buenas de Eva como psicóloga. Es una profesional cercana, atenta y muy humana. Me ha ayudado mucho a conocerme mejor y a afrontar situaciones que antes me superaban. Sin duda, volvería a elegirla.

Paciente en consulta

Empecé terapia con Eva por ansiedad y ha sido una experiencia muy positiva. Me ha ayudado a entender mejor lo que me estaba pasando y a adquirir herramientas para gestionarlo. Destaco sobre todo su cercanía y la confianza que transmite. La recomiendo totalmente.

Rocío S. P.

Con Eva he sentido desde el principio que estaba en un espacio seguro donde podía hablar sin miedo a ser juzgada. Me ha ayudado a ordenar mis ideas, poner límites y confiar más en mí. Ha sido un proceso muy bonito y estoy muy agradecida por su ayuda.

Laura A. S.

Eva me ha acompañado en un momento bastante complicado de mi vida y no puedo estar más agradecida. Desde el primer día me sentí escuchada y comprendida. Es cercana, empática y te hace sentir muy cómoda. Me encanta su sentido del humor. Gracias a ella he aprendido muchísimo sobre mí misma.

Marta S. V.

Quería darte las gracias, Eva, por haberme acompañado durante una etapa que para mí no fue nada fácil. Llegué a terapia bastante perdido y sin saber muy bien cómo gestionar todo lo que estaba pasando, y poco a poco, gracias a tu forma de escucharme y hacerme reflexionar, fui entendiendo muchas cosas de mí.

Paciente en consulta

Muchas gracias, Eva. Ha sido duro y difícil el aprendizaje. Gracias a ti he sabido orientar mi camino.

Pedro G. M.

Gracias, Eva, por ayudarme a poner un poco de orden en mi cabeza, que falta hacía. Gracias por escucharme, por tu paciencia y por no juzgarme ni siquiera cuando yo mismo no me entendía. Gran profesional y mejor persona.

Miguel G. J.

Solo puedo decir cosas buenas de Eva como psicóloga. Es una profesional cercana, atenta y muy humana. Me ha ayudado mucho a conocerme mejor y a afrontar situaciones que antes me superaban. Sin duda, volvería a elegirla.

Paciente en consulta

Empecé terapia con Eva por ansiedad y ha sido una experiencia muy positiva. Me ha ayudado a entender mejor lo que me estaba pasando y a adquirir herramientas para gestionarlo. Destaco sobre todo su cercanía y la confianza que transmite. La recomiendo totalmente.

Rocío S. P.

Con Eva he sentido desde el principio que estaba en un espacio seguro donde podía hablar sin miedo a ser juzgada. Me ha ayudado a ordenar mis ideas, poner límites y confiar más en mí. Ha sido un proceso muy bonito y estoy muy agradecida por su ayuda.

Laura A. S.

Eva me ha acompañado en un momento bastante complicado de mi vida y no puedo estar más agradecida. Desde el primer día me sentí escuchada y comprendida. Es cercana, empática y te hace sentir muy cómoda. Me encanta su sentido del humor. Gracias a ella he aprendido muchísimo sobre mí misma.

Marta S. V.

Por confidencialidad, algunos testimonios se publican sin el nombre completo y siempre con el consentimiento de quien los escribe.

Empezar

Si has llegado hasta aquí, algo de lo que has leído te ha resonado.

No hace falta que tengas claro por dónde empezar ni cómo contarlo. Escríbeme y lo vemos con calma.

El primer paso es simplemente dar el paso.